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为什么要冬季更要喝酵素?

发布时间:2020-1-19 13:57:05来源:杨乐

一到冬季,不少朋友都会出现感冒、过敏、便秘、呼吸道感染等一系列问题。这些情况无不提醒你,你该喝酵素啦!

为什么要冬季更要何酵素?

1、冬天到了,大家胃口大开,摄入热量过多,脂肪在体内大量累积。

2、冬季气温低,运动量少,血液循环减慢,体内毒素容易累积。

3、冬季人体抵抗力变差,容易感冒、发生咽炎等,通过排毒可以增加人体免疫力。

4、冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期,需要及时清理毒素,减少疾病发生率。

毒素堆积过多有什么危害?

1、会伤害皮肤系统

使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。

2、免疫力下降

机体功能下降,出现腹胀、便秘、口臭、上火、口腔溃疡、腰酸背痛等问题。

3、攻击神经系统

神经系统受到毒素攻击,会出现会使大脑皮层异常兴奋,出现失眠、早醒、多梦、烦躁、头胀痛;进而随大脑皮层功能的进一步减弱,出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉等严重脑疲劳现象。

4、堆积在肠道容易肥胖

积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收,导致人的排泄系统失调。这就是为什么许多人的小腹开始渐渐凸起,腰部变胖,同时,随着脂肪向全身的输送,臀部、腿部也慢慢胖了起来。

为什么说酵素是冬季排·毒好帮手

1、富含膳食纤维,维生素等营养物质,可以排出人体内长期积存的毒素。

其中膳食纤维可以促进胃肠蠕动,其遇水膨胀后,可以增加粪便体积,有助于缓解便秘问题,对排出肠道毒素有很大的作用。

2、天然解毒剂,因为酵素可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的毒素,并将其排出体外,起到净化血液的作用。

冬季酵素调理法,简单易用好坚持

1、早起喝酵素抗感冒

天气转凉,人体容易感染风寒。补充酵素能提高机体免疫力。酵素含有丰富的维生素,能增加身体的抵抗力, 可以预防感冒

2、下午喝酵素防疲劳

人体为了御寒会大量消耗自身的能量,到了下午人体就会感到疲劳。酵素益生菌含有多种活性物质,有助于细胞活力满满。对于上班族来说, 下午4点-5点喝一杯酵素能缓解疲劳。

3、夜晚喝酵素能清洁身体

晚间7点-9点喝酵素,对于清理血液、提升免疫力都有很好的帮助, 能促进身体恢复,祛除疲劳。需要注意的是,不要过于临近睡觉时间,以免夜尿影响睡眠。

温馨提示冬季长期饮用酵素的话,要用温水调和,注意水温不要过高。总而言之,即注意不要喝凉水伤害体气,也不要用热水破坏酵素活性。

 

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